“坐在垫子上，两腿并拢，膝关节保持伸直，脚尖朝上，两脚平蹬测试版……”这是小伦敦竞健体育教学视频《坐位体前屈》里的内容。

       4月上旬，小伦敦竞健体育推出的3个体育教学视频，入选呼和浩特市体育局《科学健身指导公益课堂》，并在体育局官方视频号“青城体育”上推出。

      为切实提高呼市地区学生体质健康水平，指导中小学生如何通过体育锻炼，尽快达标体质健康测试，小伦敦竞健体育推出了中小学体质健康测试项目及练习方法方面的教学视频。

       目前，小伦敦竞健体育已推出30多条教学视频，内容涉及立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐、50米训练方法、中长跑的呼吸方式、实心球标准动作示范等方面。

      教学视频由小伦敦竞健体育专业教练团队录制，动作规范，通俗易懂，实操性强。一经推出，就受到学生及家长的好评，其中单条视频浏览量达4.9万，转发量达1400多。

      其中，《立定跳远》《坐位体前屈》《仰卧起坐》3条教学视频，受到呼和浩特市体育局的关注。入选呼和浩特市体育局《科学健身指导公益课堂》，该局于4月3日和8日在其官方视频号“青城体育”上推出。

      小伦敦竞健体育主要是以推动青少年体育事业发展为目标，通过科学专业的训练，全面提升青少年体能素质，掌握相应的运动技能。同时，竞健体育注重培养青少年良好的运动习惯，真正地将体育运动融入到青少年的生活和学习当中，让青少年拥有一个健康的体魄。

      在体育教学中，小伦敦竞健体育注重培养学生的各种能力，让学生在体育锻炼中不仅仅是银炼身体，更是培养自己的综合能力，为将来的成长和发展打下扎实的基础。