亲爱的考生：

2025年呼和浩特市初中学业水平考试（中考）适应性测试即将到来，为了帮助大家顺利应考，我们温馨提示广大考生和家长：

1.合理安排出行，准时到达

• 提前规划路线：请提前熟悉考点位置，合理规划出行路线，预留充足时间，避免因交通拥堵等原因耽误考试。

• 选择合适的交通工具：建议选择地铁、公交等公共交通工具，避免自驾车出行，以免因停车等问题影响考试。

• 关注天气变化：及时关注天气预报，确保出行安全顺利。

2.遵守考试规则，诚信应考

• 携带必备物品：牢记携带准考证、身份证、2B铅笔、黑色签字笔、橡皮等考试必备物品。

• 遵守考场纪律：考试期间，请严格遵守考场纪律，服从考点工作人员安排，诚信应考，杜绝任何作弊行为。

3.注意饮食休息，保持良好状态

• 合理饮食和睡眠：考试期间保持清淡饮食和充足的睡眠，以饱满的精神状态迎接考试。

• 适当放松：考前可以适当进行一些轻松的活动，缓解紧张情绪，保持平和心态。