“双减”政策落地以来，我区各地各部门严格落实，效果明显，让我们一起来听听大家对“双减”的看法吧。

呼伦贝尔市扎赉诺尔区榕欣小学校长   张丽梅：

“双减”政策落地以来，让80后成长起来的我，又感受到了教育的本真。减轻学生过重的作业负担、避免校外培训机构喧宾夺主、还学生快乐的童年、让我们做一个幸福的教育工作者……是我们每个教育人的初心与坚持。

“双减”对学校的作业、教学以及因材施教等方面提出了更高要求。学校要从“增效减负”考虑，为学生提供发展个性特长、提高综合素养的“增效减负”活动，让需要补短板的学生和学有余力的学生都能在校内获得提升，而这也正成为课后服务的应有之义。只有学校教育最大限度满足学生的需求，让学生在校内学足、学好，家长才能不让孩子参加校外培训。

“双减”给我们老师也带来了新挑战。面对不同层次的学生，如何更有效地进行教学和辅导、如何合理的布置、批改作业等等，在校外培训机构做“减法”后，家长们对学校和老师的教学质量的提高有了更高期盼。对老师来说，不仅工作量加大了，责任心也将跟着一起做“加法”。

“双减”之下，学校要做的不仅仅局限在课堂和课后辅导，更是主动向前，提供运动、艺术、信息化、劳技、实践等多样化的课后服务课程，让学生多元化的发展，也让“双减”更加多彩。

“双减”的实施，最有幸福感的应该就是学生了。从校内、校外作业压力过重、睡眠不足、缺乏锻炼到减少作业、辅导班压力、课间尽情玩耍、参与社会实践、走入大自然等等。“双减”真正“减”了学生的学习压力，“减”了学生的作业负担，让学生真正地感受到了学习的乐趣，学习的幸福。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。作为教育人，“双减”的实施是一条很长的路，这一路我们定会坚守前行，不负初心。

兴安盟扎赉特旗音德尔第一小学   杨秀芝：

“双减”不仅仅是在“减负”，更是在回归教育本来的样子。

教育原本应该让孩子感到快乐、教师感到幸福。

落实“双减”，教学回归课堂，解决了质量提升的问题。课堂上遗留的师生教与学的问题，需要教师不断钻研业务，提升教学能力。“双减”减的是学生的负担，回归和践行的是教师的教育初心和使命担当。

“双减”要求全面压减作业总量和时长，老师根据学情，设计基础类、活动类、拓展类、阅读类作业，体现作业的分层、弹性、个性化，提高了作业布置的质量。无作业日当天，学生自主安排课余生活，身心愉悦。

落实“双减”，育人回归本位，也解决了学生全面发展的问题。学校在五育并举的教育方针指导下，摒弃“唯分数论”，构建德育课程、学科课程、实践课程“三位一体”课程体系，绽放课程活力。同时，在课后延时服务时间方面，学校基于“学校特色、教师特长、学生特点”合理安排社团活动，进行素质拓展，最大限度地优化学校教学资源，为综合育人提供载体。

我们知道，真正的教育，是让当下做的事具有未来的意义……

落实“双减”，教育回归本真，未来一定美好。

呼伦贝尔市阿荣旗第二中学学生家长　宋明丽：

“双减”政策对于学生减负和推动教育公平，都起着非常重要的作用。“校内提升”+“校外减负”这两个中心思想无疑对教育提出了更高、更全面的要求，也要求家长乃至社会将更多的注意放在真正适合孩子的教育之上，将教育回归到作为主角的孩子身上，回归教育本身。家长应该用什么样的姿态来面对呢？

回想在孩子的成长过程中，我们总是操心着孩子的方方面面，以前辈的身份来规划着孩子们的未来。给他们报这样那样的兴趣班、辅导班，想让孩子优秀、更优秀、超级优秀。但是却忘了问孩子是否愿意。当然，这也是很多家长的通病，得改！不可否认，我们都想让孩子变得优秀，但其实我们更需要接受孩子们的平凡，有趣的灵魂、活跃的思维更重要。

通辽市扎鲁特旗鲁北第一小学二年一班学生　张喜淼：

自学校实施“双减”以来，我的学习生活发生了很大的变化。学习负担减轻了。双休日的时间很充足，有机会去拓展我喜欢的乒乓球运动。打乒乓球不仅可以保护视力，预防近视，还可以提高注意力和身体的协调性，能更好的增强我的身体素质。

 “双减”政策实施后，我们学校的教学模式都变了！从原来不断地做题，变成了现在更加注重朗读和写字。老师每天都会抽出一些时间让我们朗读！每天美美地朗读课文，再加上即兴表演，是我最开心的事啦！

冬天，雪花常常在校园上空飘舞，学校后面的小花园便成了同学们的乐园！老师经常带领我们到那里堆雪人，打雪仗，还给我们拍照，给我们留下了美好的童年回忆！回班后还指导我们写日记，和大家分享快乐。我最开心的事就是我的日记常常受到老师的表扬，还被当作范文指导同学们。

“双减”政策真是太好啦！让我们可以有更多的机会做自己的喜欢的事情。希望“双减”带给我们更多的快乐，让我们在新学期崭新的起点上，一起向未来。

额尔古纳市第三中学八年五班学生  孙爱涵：

“如果能再睡一个早自习的时间就好了”很多学业繁重顶着黑眼圈的初中生曾经这样幻想着，“双减”政策的落地让幻想变为现实。

像小山一样的作业本堆积在桌上，很多同学要与它们“决斗”到半夜才能迎来休息时间。由于睡眠不足，第二天听课效果不好，分数越来越低，望子成龙的家长把钱扔进补课班，学生的压力越来越大，自由时间越来越少。“双减”政策的落实改变了这种现象。

课堂上老师的作业留得少了，深夜里少了千万盏点亮的台灯，我们的睡眠时长得到了保证。为提高我们的学习质量，学校增加了课后辅导，我们在上完一天的课程后不仅可以在学校写作业，遇到不会的题还可以直接去问老师，这不仅促进了师生之间的沟通，还能让许多像我一样为了多睡一会儿而总在课上担忧作业的同学能更专心地听讲，而且刚学完的知识马上就能得到巩固，再也不用每晚昏昏欲睡地埋头"苦熬"作业了。最让我们开心的还是国家对补课机构的调整，以前每到双休日，我都要七点起床去上两个小时的补习班，成天抱怨着“为什么放假了还要早起啊！”现在我多了更多的时间去丰富我的业余生活，每天早早的写完作业有足够的时间把学过的知识好好消化，同学们脸上的疲惫消失了，多了一份纯真的快乐。